Zarządzaj ustawieniami dotyczącymi prywatności
Przed rozpoczęciem korzystania z Naszej strony prosimy Państwa o dokonanie wyboru czy strona może korzystać z plików cookie lub innych technologii, takich jak sygnały nawigacyjne w sieci web, znaczniki pikseli i obiekty Flash („Pliki cookie”).

Są wymagane, aby umożliwić korzystanie z podstawowych funkcji witryny, takich jak zapewnienie bezpiecznego logowania lub zapamiętywanie, na jakim etapie rezerwacji jest użytkownik. Bez tych plików korzystanie z Naszej strony nie będzie możliwe.

Umożliwiają analizę korzystania z witryny przez użytkownika w celu oceny i poprawy jej wydajności dzięki zrozumieniu, jak korzystają z niej użytkownicy a także mają na celu dopasowanie i zapamiętanie preferencji użytkownika. Mogą one być również wykorzystywane do zapewnienia lepszej obsługi klienta na tej stronie. Na przykład: do zapamiętywania danych do logowania, zapisywania informacji o tym, co znajduje się w koszyku lub dostarczania informacji o sposobach korzystania z naszej strony, do zapisywania informacji o wybranym języku, regionie, rozmiarze czcionki, wyglądzie strony internetowej.

Te pliki cookie są wykorzystywane do wyświetlania reklam, które są bardziej dopasowane do użytkownika. Możemy dzielić się tymi informacjami z reklamodawcami lub wykorzystywać je w celu lepszego zrozumienia zainteresowań użytkownika. Reklamowe pliki cookie mogą być na przykład wykorzystywane do udostępniania danych reklamodawcom, tak aby reklamy, które widzi użytkownik były do niego bardziej dopasowane, aby mógł on udostępniać niektóre strony na portalach społecznościowych lub zamieszczać komentarze na naszej stronie.

Szczegółowa informacja na temat korzystania z plików cookie i związanych z nimi technologii znajduje się pod poniższym linkiem Polityce prywatności.

WPŁYW STRESU NA ORGANIZM CZŁOWIEKA

WPŁYW STRESU NA ORGANIZM CZŁOWIEKA

opublikowano 25 luty 2019

WPŁYW STRESU NA ORGANIZM CZŁOWIEKA
Wpływ stresu na organizm człowieka 
 
Stres- jest to reakcja na różnice między wymaganiami rzeczywistymi, które napływają z otoczenia, a tym, na co nasz organizm i nasza psychika są gotowe .
Typowe stresory:
 śmierć współmałżonka, rozwód, ślub, utrata pracy, reorganizacja przedsiębiorstw, zmiana pracy, zmiana godzin lub warunków pracy, urlop, święta, choroba, egzaminy itd.
Negatywne skutki wywołane stresem :
·zwiększenie podatności na zakażenia wirusowe,
·  spotęgowanie procesu odkładania się blaszek miażdżycowych prowadzące do arteriosklerozy i nadkrzepliwości powodującej zawał mięśnia sercowego,
· przyspieszanie początku cukrzycy typu I i rozwoju cukrzycy typu II
· u astmatyków - pogorszenie się ich stanu albo wyzwolenie ataków astmy,
· Stres może również prowadzić do owrzodzenia układu trawiennego, wywołując symptomy wrzodziejącego zapalenia jelita grubego i zapalenia jelit. Nawet sam mózg odczuwa długofalowe negatywne skutki przedłużającego się stresu. Jednym z nich jest uszkodzenie hipokampa, a zatem upośledzenie pamięci. obniżenie odporności organizmu do poziomu, w którym następuje gwałtowne przyspieszenie przerzutów raka
 
Jednym ze skutków oddziaływania stresu na zdrowie jest także migrena. Objawia się poprzez silne i pulsacyjne bóle głowy. Migrena jest uciążliwym bólem. Osoby na nią cierpiące nawet przez kilka dni czują się tak źle, że nie potrafią wykonywać najprostszych czynności. Co gorsze, bóle głowy w postaci migreny są bardzo trudne do zwalczenia. W większości przypadków za migrenę odpowiedzialny jest nadmierny stres.
 
Stres w znaczący sposób obciąża także ludzkie serce. W wyniku jego działania mechanizmy chroniące organizm przed powstawaniem zakrzepów posiadają obniżony poziom. Stres jest odpowiedzialny za produkcję adrenaliny i noradrenaliny, które występując w organizmie podnoszą jego ciśnienie tętnicze. Stres zatem odpowiedzialny jest za wzrost ryzyka związanego z zawałami serca.
Kumulujący się stres jest przyczyną pojawiających się problemów ze snem. Najczęściej sytuacja ta objawia się poprzez trudności z zasypianiem, płytki sen i częste budzenie się w nocy. W wyniku tego długotrwały stres może przyczyniać się do chronicznego zmęczenia organizmu.
Chroniczne działanie stresu znacznie obniża ogólne samopoczucie człowieka. W tym okresie jesteśmy nie tylko zmęczeni, ale także poddenerwowani i drażliwi. Spadek nastroju związany ze stresem objawia się również trudnościami z koncentracją.
Aby nie doświadczać negatywnego wpływu stresu na zdrowie, należy walczyć z nim już wcześniej. Dobrym sposobem rozładowania stresu może być wysiłek fizyczny w postaci np. sportu. Pozwala on nie tylko rozładować napięcie i nabrać dystansu do spraw codziennych, ale sprzyja także wydzielaniu endorfin – hormonów szczęścia. Sposobem na relaks są także spacery, joga czy medytacje. Ważne jest również rozwijanie zainteresowań, czy hobby które pozwalają nam oderwać się od zmartwień i problemów.



Bezpieczny hotel